ヨガ

ヨガ教室の詳細

なにっ。どんなヨガだと?

訊かれたら…
そりゃ、あなた、ひと言で言うのは難しいが、
(モジモジモジ)けどちょっと、言うてみよか?!
ほぼ毎日やってる少人数制のヨガ教室。
(不定期で週1~2回のお休みはあるものの…)

なんや、ひと言で言うとるがな。
いやそれだけやないねんわ。
『スタジオFの』ならでは、のことは数限りないねん。

何よりキツいポーズやしんどいことはなーもんせ-へんのに。
(ん?ホンマか? ホンマや)
セルフでカラダが戻っていく(セルフコントロール)。
血圧や心拍数なども落ちついてくるねん。
終われば、心がほぐれてる。
ついでと言っちゃ変ですが、筋肉ほぐれてもーたがな。

どないすん!   えーやないの。
そやな!


highquality_berrypink
ヒプノ療法×ヨガ

ヨガの合間で“ヒプノ療法”が入るよ。誘導瞑想で。
これがまた気持ちエエねん。

ヒプノにまつわる説明はところどころのブログをお読みください。
詳しく書いてまっさかい。

2017年7月からトライしているのが『リラクシンヨガ』
(2017.6.29~7.2のブログ参照)


リバウンドがない

コレ、うちのヨガの超特徴ですねん。
なぜかって?

カラダとココロが繋がるのが普通のヨガだけど、
ヒプノが入ることにより、さらに奥に光を当てることになる。
その結果、裏側のワタシと出逢い、エッ? なんだんねん?
そんな風に思ってたワタシがいたの?
それを続けていくうちに、ひとつずつ”依存”が減っていき、
食欲他、色んな欲が節制される、という訳。
だからやせ始めると、一気に理想の体型に進んでいきます。

但し、これも特徴ですが、最初はお腹がポンと膨らみ
タヌキさんのようになる場合もあり。
でも、そんな人ほど変化がすごい!
これは下層に溜まっている不要な感情です。
(カウンセリングを受けていただくと早い)
必ず変化は訪れます。
変わりたくない人は別ですけどね。


体型は陸上の短距離選手

太もも、おしりが太くなりがちな一般のヨガとは違い、
バストは大きく、ふくよかに。
そして脚は真っ直ぐ太ももどんどん細くなる。
効き方は人によりマチマチ。

料金

お試し(初回のみ)
¥1,000
ヨガ・チケット 10回コース¥10,000
(1回あたり¥1,000)
マットは不要
時折顔に敷いたり、汗を拭くためのタオルのみご持参下さい。
(5本指ソックスがあれば便利です。)


【(2015年4月)床&カーテン・リニューアル後のスタジオ】 DSC01655

日時

月~日(ほぼ毎日)10:00~11:00
お休み<毎週1~2回>
・・・不定期     
詳細は、「インフォメーション」または
      「予約状況カレンダー」で確認ください。

プライベートヨガ

13時~14時チケット2枚使用(現金払いも可能 2000円)





♠♠ バスをご利用の方 ♠♠
・・・・いずれも バス停「蓬谷戸(よもぎやと)」下車

      たまプラーザ駅発 虹ヶ丘営業所行き(た41)」 
      あざみ野駅発 田園調布学園大学行き(あ29)」

   

ヒプノヨガ

 
ヒプノヨガって?
ギリシャ語で眠り うとうと…という覚醒と睡眠の間の状態のこと。   この時、意識は低くなり 自我(エゴ)も薄くなるため、本来のわたし(=素の自分)が浮上しやすくなる。

『スタジオFの』では、ヨガ中に時折ヒプノ状態を入れることで、潜在意識を生きやすいように塗り変えていくそんなくつろぎの時間です。





仲間とのヨガがカウンセリングにつながる『STUDIO Fの』のヨガ教室に参加してみませんか

近年は美容やダイエットなどの目的でヨガがブームになっています。皆さんがヨガレッスンに通うとき、他の参加者に対してどのようなことを思いますか。いつも参加者が違うから自分とは関係ないと、つながりを拒むかもしれません。ですが、横浜の『STUDIO Fの』のヨガでは参加者との関わりを大切にしています。
ヨガをともに習うメンバーの空気を感じることで、今の自分には何が不足しているのか、何が心身の不調の原因となっているのかに気づく場をご提供するのが、『STUDIO Fの』のヨガタイムです。慣れてくると、他人を知って自分を知るセルフカウンセリングができるようになります。
レッスンのあとも、ハーブティーを飲みながらリラックスできるのが、横浜の『STUDIO Fの』のヨガ教室なのです。
//トラッキングコード取得