Fの日記

揺れる心

扱い辛い感情に人は、翻弄されます。

未処理の感情。

動かしたいのに、動かない心。

 

昨日の大型動物(箱庭)のところで

少し触れましたが・・・

虚栄心、嫉妬心、傲慢さ、強欲さ、

羨む心、ねたむ心、競争心など。

見たくないですよね。

でも気持ちが揺れる時、これらが微妙に

関わっているかもです。

 

肉食の大型動物が、それらを表している

という訳ではありません。

”扱い辛い”代表という意味で、

無意識の中に持っている共通イメージです。

 

大型動物=憧れ、威厳、愛おしさ、などもあります。

あくまでも、もう一つの側面という意味ですので

その辺は、早合点されませんように。

 

でもですね、この動かない感情たち、

大きな流れで動いていくのですよ。

ゆっくりと身体を動かしていくことで、

しかもたまに、ではなく

継続してコツコツと、地道に続けるのです

 

すると・・・

精神面と連動して、ゆっくりだけど

確実に動きます。

そしてある時、ある瞬間に気付くのです

 

あ、ない!

どこへ行っちゃったのかしら? と。

でも、諦めず地道に、

そして淡々と続けることしかないのです

 

IMG_0519

淡々と、地道に・・・

ああ、ブルーの食器にそれらを感じます。

この前、一緒に購入した子たちです。

「ブルー、お好きなんですね。」

「はい。」

大きなお茶椀だけでなく、小さいのも買いました。(右)

 

 

 

 

 

 

 

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http://www.studio-fno925.com
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2018.12.06

箱庭の仲間をご紹介!

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『箱庭療法』のメンバーの中から今日は、

この人たちをご紹介します。

大動物の一部

 

この前ご紹介した小動物のように

可愛い、というよりは

威厳、尊厳、どう猛、力、

などの言葉が浮かびます。

 

左にいる馬、カバ、鹿などは優しさ、包容、なども

浮かびますが。

基本は、一般論ではなく作られたご本人の

イメージからカウンセリングに入ります。

 

右にいる肉食動物を見て、

どんな風に感じます?

勇敢、たくましい、エネルギー、などの

イメージが先に出てくる人もいるでしょうし、

恐怖、苦手、扱いにくい、などもあるでしょう。

 

『扱いにくい感情』『本能』なども表します。

『サバイバル』生死をかけた争い。

『生存競争』

生きるために必要だと思っていることのストーリー、

なども表されていたりしてね

うーん、奥深いね。

じゃーね!

 

 

 

 

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2018.12.06

ほぐし付きプライベートヨガ

『ほぐし』って無くなっちゃったんですか?

とよく訊かれます。

実は、地味~にやっておりますねん。

 

但し、カウンセリングの要素が

とっても強くなりましたので、お話ください。

色んな身の廻りで起こっていることを。

身体のことでもよいです。

その間に『ほぐし』ますので。

 

すると、話ながらご自分で身体の軌道修正を

することになります。

そこが以前と少し違うところです。

 

誰かに治してもらうのではなく、

自分で修正するのです。

『痛み』は自分で作るものですから。

だから治すのも、『自分』で出来るのです。

誰かに治してもらうのは、

対処療法で終わるかもです。

 

プライベートヨガ45分のあと、

15分のほぐし。

60分の満喫ぜいたくヨガタイムです。

チケットは3枚使い

ほぐしの延長もできますよ。

その都度おっしゃってください。

 

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箱庭療法で最多出場かもしれません

人気の妖精たち

親指サイズです

 

 

 

 

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2018.12.04

成長の火付け人

成長、変化の火付け役の人が現れた時、

必ず変化が起き、

その変化を受け入れた時、

大きく成長するでしょう。

 

『火付け人』のような役割を果たしてくれる人は

2人いて、この前の話(コップを割った話)

ではないですが・・・

価値観、または考え方をかち割ってくれる人、

そして名セリフを残してくれる人、

この2人が成長のバックアップをしてくれる訳です。

 

2人の役を兼任している場合もありです。

でも普通は、遠ざけてしまうのです。

勿体ない話ですねぇ。

 

『かち割られる』のは有り難くないようです。

その気持ちもわかります。

でも変化には、『かち割り』は必需かもです。

 

見方を変えて、よーく見てください。

あなたの廻りにも、そんな状況が時折

訪れているでしょう。

やって来るチャンスを掴み、大きく育ててみましょう、

あなた自身を。

大きなご褒美が手に入ることでしょう。

 

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家の近くの家具屋さんで見つけたランプ。

布を掛けているようなデザインがいいなと思い

衝動買い!

ぼーっとした灯りが心地よいっす。

 

 

 

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2018.12.02

二番手ではなく、一番手で!

ヨガに来られたYみちゃんが、

先日こんなお話をしてくれました。

 

Yみちゃんのお母さまのお誕生日に、

一緒に買い物に行った時のこと。

プレゼントを選ぶお母さまが、あるカバンを手に取って

「安いし、これでいいか!」

 

すると、すかさずYみちゃんが・・・

「これでいいか、というモノではなく

少々高くても『これがいい』

というモノを選んだ方がいいよ。」

 

名言です。ナイスYみちゃん!

その言葉が心に響いておりました。

 

翌日だったかな?

おっちゃんが、ひとつのマグカップを割りました。

赤い猫のマグカップで、

特に私が愛用していたものでした。

そのシリーズは他にもあり、

可愛い猫さんのお茶椀も一緒に買ったのです。

丁度うちに、2匹の猫さんやって来た時でした。

 

勿論そう言う意味では、思い入れも強いのですが

買った時の気持ちを思い出したのです。

気に入った食器は、値段も高く

おまけに食洗器対応ではない。

 

ちょっと小振りだけど、これなら食洗器もオッケー、

値段も手頃、うん、『これでいっか!』

それなりには気に入ってはいるものの、

一番手ではなく、二番手選手だったのです。

 

Yみちゃんの言葉がこだまして、

エコーがかかっていました。

 

よし、シリーズ毎手放すか!

やっぱり一番手でお茶漬けを食べたいな。

翌日シリーズでリサイクルショップに寄付。

「えー、これ戴いちゃっていいんですか?

「はい、使う方いらっしゃるでしょう。」

 

Yみちゃんとおっちゃんのお蔭で、念願の食器、

一番手選手と入れ替わったのです。

ありがと!

 

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大き目で、中鉢にもなるもの

大好きなお茶漬け、たっぷりと楽しめるぞ!

 

 

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2018.11.29

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