Fの日記

土曜昼ヨガのお知らせ

昨日お話した”空調設備故障”のため、

ヨガ・カウンセリングなどの稼働日を

一部変更したいと思います。

 

土曜日の昼ヨガは、

エアコン無しでは厳しい日もあるでしょう。

そのため、8日(土)と15日(土)をお休みに。

反対に22日(土)はお休みになっていましたが、

レッスン有りの日とします。

 

スケジュール表も変更しました。

、7月、8月はオール土曜ヨガを夏休みとさせてください

6月22日と29日はレッスン有りですので。

 

でも今日の14時ヨガ、気温は上昇中

であったにもかかわらず、案外涼しかったのです。

漆喰の壁が効いているのかな~

 

よろしくお願い致します。

 

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お花を家族のように感じられているのでしょう。

ご近所のK林さんの作品。

えーっと、何回お聴きしても忘れるの。

”しゃくやく”だっけ、それとも”しゃくなげ”?

どっちかです。

もう訊けません。

 

 

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STUDIO Fの
http://www.studio-fno925.com
住所:神奈川県横浜市青葉区
美しが丘西3-10-30
TEL : 080-2404-0895
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2019.05.25

17日はお休みに

ここでお知らせです。

急ではありますが、空調設備が壊れまして

新しい機械を入れてもらうことになりました。

6月17日(月)をお休みにさせてください。

 

今年に入ってから、音がえらく大きいなと案じていました。

が、ついに作動しなくなったのです。

夏場に向けてのこと、これは大変!

と工事を急いでいただくお願いをしました。

 

稼働日が入っている表はそのままになっています。

カレンダーと予約システムは変更済みです。

ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしく

お願い致します。

 

でも風が新しくなりますよ、きっと・・・

気持ちを入れ替えて、ヨガに

カウンセリングに、タロットに当たりたいと思います

爽やかな風を感じましょう。

 

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母の日もお節句も終わり、

あっという間にもう半期が過ぎようとしています。

お花の綺麗な5月を振り返ってみようかな~

お花の写真をお楽しみください。

 

 

 

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2019.05.24

石の上にも10年

おっちゃんの行きつけのお店が、

10年目を迎えたのですって。

そのお店は、元宝塚スターのママさんが

お1人でやってられるのです。

ふむふむ、スタジオ・エフノみたい!

 

へー、10年よく頑張られたね。

あんたも頑張りや!

へい、合点だ

 

今日そんな会話をおっちゃんと、

携帯上で交わしていました。

そう言えばうちの猫さんも、この間10歳の誕生日を迎え

お祝いにマグロをもらっていました。

捨て猫さんだったため、推定のお誕生日なのですが。

 

スタジオ・エフノは、10年まであと2年です。

『良い距離感』これが秘訣でしょうね。

長く続けるには。

夫婦でも、仕事でも何でもそうではないでしょうか。

 

ま、そんなお話を次のテーマにして

書いていきますかね。

お楽しみに!

 

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このヒョロッとした木、20年選手です。

『テーブルヤシ』として買って来て、

ずっとテーブルの上にいました。

ああー、テーブルの上にも20年!

ですかね。ご立派だこと。

肥料も何もあげてないのに。

 

 

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2019.05.23

反動のない型戻しヨガ

以前お話した『型戻しのヨガ』は、

反動がないと言いました。

内部の筋肉をゆっくりと動かして、

自分の中心と対話をしていくのです。

 

どなたでもできますが、

自分との対話が難しいでしょうから、

カウンセリングを交えながら行います。

『タロット哲学』の中でもできますよ

肥満の理由を知りたい、と私に伝えてくだされば。

 

どんどんと脂肪を溜め込まなければならなかった

自分自身と出会えると、ラッキーです。

 

反動は、にわかに行うムリのある行為から生じます。

嘘偽りのない”自分”と出会い、ああそうだったんだ!

と認める行為には、嘘がありません。

 

カラダの中心を脈々と流れる『考え方』から

変化していくのです。

自分本来の『思想』に戻っていく心地の良さ、

”変化”というよりは、”修正”の方が

ぴったりかもしれませんね。

 

後からついた『型』のズレに気付き

”戻し”をするは、感動ものでしょう。

 

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2019.05.17

反動の有無(ヨガ)

『内側が動いて、外側が変わる』

これが理想の変わり方です。

 

中に変化が生じると、外にも同じことが起こります。

続いて周りの空気が変わり、

人間関係も変化します。

 

内側を動かさずして、外側を整えようとしても・・・

それはムリがあるので、すぐに剥がれてしまいます。

これを『反動』というのでしょう。

 

例えばトレーニングにおいて、

早い動きのものは、早く効果がでます。

そして止めると、直ぐに戻ります。

 

ゆっくりと動かすものは、

ゆっくりと効果を発揮。

早く動かすものよりは、持ちも良いでしょうが

それだって、ずっと動かさなければ

戻っていくでしょう。

 

では反動のない『型戻しのヨガ』は

どこが違うのでしょうか?

答えはまた今度!

 

お知らせです。

明日の夜ヨガは、希望者無しにて

お休みとさせてもらいました。

 

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連休におっちゃん、頑張りましたよ。

高圧洗浄隊長です。

お地蔵さんをお風呂に入れた張本人!

だから記念撮影、パチリ

 

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2019.05.16

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