Fの日記

”しがみつき”は悪い?

ある箇所を整理すると、何かしらの習慣が変わると感じます。(昨日のブログ参)

それも今までにないパターンで。

『”モノの整理”は折り合いがつかなかった自分自身に折り合いをつけること』

と以前書きました。

 

”何故ワタシは片付けられないのか?” というテーマで

カウンセリングを受けてみて下さい。

意外なことが解ります。

 

”ああ・・・ここにしがみついていたのだ” という部分です。

でも、”しがみつく”ことが悪いとばかり思いがちですが、

私は”しがみついていることに対する罪悪感”の方が悪影響を及ぼすと思います。

 

しがみついて頑張るからこそ得ることもあるでしょうし、

”こだわる”からこそ貫徹するものもあるでしょう。

そんな時は、自信を持って”こだわり”

また”罪悪感”のない範疇で”しがみつく”のはどうでしょう。

 

何れにしても、何にしがみつきどこに罪悪感を持っているかを知ることは、

心が明確になると思います。

そして”心の折り合い”は、モノの折り合いとなり『片が付く』ハメになるのです。

またしても ヤッター!

DSC02538

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
STUDIO Fの
http://www.studio-fno925.com
住所:神奈川県横浜市青葉区
美しが丘西3-10-30
TEL : 080-2404-0895
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2015.12.30

習慣を変える

『習慣を変える』ことは大変なことです。

なので、結局文句を言いながらも前のやり方を続けているのがオチです。

では今日は、特効策となるかはわかりませんがひとつ提案したいと思います。

 

人間の脳はものすごいネットワークでできていて、

同じパターンの情報が流れると、同じルートで伝達をします。

毎日同じルートで伝達が繰り返されると、

やはり同じ習慣や思考パターンが繰り返されるのです。

このパターンを抜け出す方法のひとつに・・・

ここからは、脳の専門家に聞きました。

 

①新しいルートを作ること

②古いルートを削除すること

 

はい、脳を家の中に置き換えて考えて下さい。

古くて用を成していないモノを削除してみましょう。

きっと、日頃変えたくて変えれなかった『習慣を変える』ことができるでしょう。

ヤッター!

DSC02532

にゃーるほど!

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
STUDIO Fの
http://www.studio-fno925.com
住所:神奈川県横浜市青葉区
美しが丘西3-10-30
TEL : 080-2404-0895
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2015.12.29

今年最後のヨガ

2015年の幕が降りようとしていますね。

秒読み状態で、朝起きると

”今日の1日も有効に使おう”と、ちょっと背筋が伸びます。(緊張!)

 

どれだけ”有効”に使えているかはさておき、

笑って楽しく過ぎていくことが何よりです。

焦ることなかれ、バタバタすることなかれ!ですね。

 

そうです、来年もヘラヘラ笑いながら

でもやるべきことは、しっかりとこなしていきましょう。

心に落として決めたことは、できる範囲で実行。

休憩もしながら。

ですよね。

 

さて、明日は今年最後のヨガです。

キャンセルもあり、(年末だなぁと実感)2名の空有りです。

大掃除の合間に、心のゆとり部屋を楽しむのはいかがですか。

まあ、お暇ができたらどうぞ!

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
STUDIO Fの
http://www.studio-fno925.com
住所:神奈川県横浜市青葉区
美しが丘西3-10-30
TEL : 080-2404-0895
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2015.12.27

55分で人を変える!

2015年12月28日(月)から、ボイスマルシェにて『電話カウンセリング』を開始します。

そちらは400名のカウンセラーを抱えていますので、興味のある方は

ホームページを見てみて下さい。 リンクができるようにしてあります。

26日付のインフォメーションから。または”カウンセリング”のページの中の

電話カウンセリングのところから繋がるようになっています。

 

私の紹介文と予約ができるようになっています。  ⇒ リンク先はこちら

ボイスマルシェの会員登録をしていただくと、

1回のみ25分の無料カウンセリングが受けられます。

ちょっとした相談に便利ですので、ぜひぜひふーみんをご指名下さい。

お役に立てると思います。

 

ゆっくりの変化をお好みの方は、ヨガなどで緩やかに・・・

”ガッツリと55分で変化してみよう” という方はそちらでどうぞ。

また、お住まいが遠い方にも受けていただけます。

対面を希望される場合は、スタジオ2Fのカウンセリングルームにて行います。

そのいずれも、『55分での変化』を根ざしています。

 

ふーみんはとっても楽しみにしています。

おっちゃんに、こんな物を買ってもらいました。

ジャーン、電話用ヘッドホーン。

使いこなせるかなぁ・・・

DSC02535

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
STUDIO Fの
http://www.studio-fno925.com
住所:神奈川県横浜市青葉区
美しが丘西3-10-30
TEL : 080-2404-0895
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2015.12.26

お帰り、バニちゃん!

24日、クリスマスイブの日におっぱいのしこりを摘出。

手術を受けたバニちゃんは、今日クリスマスの日にご帰還です。

とても元気で、小走りしたりして。

 

他の3匹も私もほっとして、、窓際でみんな一緒にお昼寝をしました。

家族はそれぞれに役割を果たしているのですね、知らず知らずに。

そんなことを感じながら、大業を果たしてくれたバニちゃんとひっついて

うとうととしていました。

 

そしてヨガでも・・・

開始45分前にキャンセリが出て、

「待1」のみっちーは「今からじゃムリ。」

そしてなんと「待2」のうららちゃんにチャンスが回ってきました。

気長に待つことは大切なのだ!

メリークリスマス!

DSC02534

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
STUDIO Fの
http://www.studio-fno925.com
住所:神奈川県横浜市青葉区
美しが丘西3-10-30
TEL : 080-2404-0895
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2015.12.26

//トラッキングコード取得