Fの日記

痛みと化す未処理の感情

『未だ消化しきっていない気持ち』

持ち越していません?

 

え? そんなのありませんって?

今日の青空のようにスカッと?

 

人が生きていくうえで、

納得しているようでも実は、そうではない気持ち、

必ずあるはずです。

”無い”という人の方が少ないでしょう。

 

もしかして・・・

『無かったことに』しているかもしれません。

ちゃんとカラダがそれを表現してくれるのです。

ここら辺に溜まっていますけど・・・と。

 

溜まりやすいところは・・・

やはりお腹周りではないでしょうか。

 

後は『痛み』でも現してくれます。

過去(少し前も含めて)を省みる余裕があれば、

全ては違ってくるのではないでしょうか。

 

有難いカラダの訴えを

聴き入れてみれるといいですね。

 

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今日(4月5日)の18時のオープンヨガの時のスタジオ。

まだ明るい!

幻想的な感じがして、心が休まりました。

 

 

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STUDIO Fの
http://www.studio-fno925.com
住所:神奈川県横浜市青葉区
美しが丘西3-10-30
TEL : 080-2404-0895
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2019.04.06

カウンセリングを身近なものに!

少し間が空きましたが・・・

春の改定その3は、

カウンセリングの料金が変わりました。

タロット哲学の料金と同じく、10分で1000円。

 

ふーみん計算ができず、

チケットをつけるのに手間取るため。

それと、長めのカウンセリングをドーンとよりは

疑問をちょこちょこと片付ける方が

整理しやすいようです。

 

結構皆さんに好評で、問題解決が早くなりました。

カウンセリングは『私の感情を取り戻す』

ことが主眼です。

どこかで迷子になっている『私の気持ち』

 

『こうした方が良い』という情報に振り回されて

見失っている『私がどうしたい』の気持ちを

大切にしてみましょうね。

 

意外なことに・・・

人に質問を投げかけられて、

それに答えていくうちに、

自分の中心に戻っていくのです。

 

ああ、ここなんだ、

私の気持ちって!

故郷に帰ったようにホッと温まる

いいですねぇ

 

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たまプラーザ駅前の桜です。

今日はお天気も良く、素晴らしかったですよ。

 

 

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2019.04.04

プライベートヨガ

春の改定その2は・・・

プライベートヨガです。

 

このプライベートヨガのくくり、

解かり辛いというお声が多く、

シンプルにご説明致します。

(できるかなー?)

 

そしてシンプルにするために、

料金設定も改めました。

 

そもそも『プライベートヨガ』は・・・

予約可能な時間帯で、ヨガの時間を作れることが特徴です。

カウンセリングやタロットを申し込む枠で申込みます

 

そしてプライベートにしても良いし、

オープン表示にして参加を募ることもできます。

予約の際にオープンにしても良いか?

というボタンがありますので、そこにチェックを入れてください。

 

1時間のヨガタイムをお1人で使われた場合、

チケットは2枚。

どなたかが入られた場合は、通常ヨガと同じ

1枚の使用となります。

 

カレンダーに『オープンヨガ1人』と表示されているのが

それです。

この枠はカウンセリングと同じ枠ですので、

お1人しか入りません。

ですので、ここに参加したい場合は

私に個別にご連絡ください。

ライン、メール、電話などの手段で

すると『オープンヨガ2人』という表示が入ります。

 

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ふーん、なるほどね。

解かったかにゃん!

パンシェ、寝てるのか?

 

 

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2019.03.19

それぞれの卒業式

こんにちはー

暫くおとなしくしていました。

その間に色んな変化があります。

 

その1、2月一杯を持ちまして

おっちゃんの送迎を終了させていただきました。

感謝の気持ちをこめて、あの可愛いサイズの車と

お別れをしたのです。

 

来年度定年を迎えるおっちゃんは、

第2の人生を歩むため、その準備期間に入ります。

今まで『スタジオ・エフノ』のために力を注いでくれた

我らがおっちゃんに、感謝の気持ちを捧げます。

 

あざみ野、たまプラーザ、百合ヶ丘間の送迎を

一生懸命に努めてくださって、ありがとう!

定年に向かってゴー

みんなで応援しましょうよ。

 

さて今日の朝ヨガは、ご予約がなかったので

お休みにさせてもらいました。

冬に活躍してくれたペレットストーブの煙突掃除や、

集塵機(灰を吸う掃除機)のお掃除などに

充てさせてもらいました。

皆さんにいただいたお休みだったのですね。

 

来シーズン、またよろしくお願い致します

と、ストーブの部品を小屋裏に上げました。

色んなものに卒業を迎えたようです。

 

変化その2は、オープンヨガの説明、

カウンセリング料の改定など

また明日、ゆっくりと。

皆さんにとっては、どちらも朗報です。

 

4月、5月の予定表を入れました。

連休のヨガ日程もご覧ください。

 

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炉内もピカピカ!

煙突と集塵機は、おっちゃんが担当してくれました。

共同作業です。

何せ手の掛かるストーブちゃんですから!

 

 

 

 

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2019.03.17

爬虫類ふーみんの筋肉再生

”肉離れ”から今日で丁度、1カ月経ちました。

右側がぎこちないながらも次の日からヨガをして、

1週間で普通に動くようになった時、

Eりちゃんが「爬虫類みたい!」

と言っていましたっけね。

 

私の頭はテナマークでしたが、

いや確かに!

しっぽなど取れてもすぐに再生する、ソコね。

上手い表現だこと!

と感心していました。

 

そう、その爬虫類くんの筋肉が再生する過程で、

カラダが食べ物を要求してきた、

というお話を以前にしました。

 

直後は甘い物、

コーヒーはダメなど。

最近では甲殻類とナッツです。

 

やたらと魚介類が食べたくなるのです。

豆類も。

そう言えば、筋肉に効き目のある食べ物だなと

思います。

カラダって精巧にできているなー

とびっくりします

思いました

カラダの声を聴くことは、

やはり大事ですね。

エゴの声と区別がつかないって?

うん、最初はそうですよ。

でもその内解ります。

 

皆さんも『爬虫類気分』を味わってみてください。

『気持ちの再生』も早いかも。

 

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3コインズショップにて購入した箱が重宝しています。

タオルを入れていたチェストをどけたため、

試案の結果、ウォーキングクローゼットに

箱を並べて入れてみました。

猫さんのお蔭で色々変化を楽しめます。

ありがとね。

 

 

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2019.03.12

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