Fの日記

ヨガのアイテム、手放し

最初、ヨガを始めてみようかな~

って思われるきっかけは・・・

『カラダを柔軟にしたい』『減量したい』

この2つが殆どです。

 

しかーし、始めてみると・・・

確かに最初はうんと効果が出るのですが、

例えば肩こりがなくなったとか、

次の日の快便などに。

 

そこからです、スランプに陥るのは。

ちっとも変わらない、という横バイ状態が続くのです。

体重においてなど、脂肪が筋肉に換わるものですから

1~2㎏ほど増えちゃったりして。

 

あ~あ、減らない!

あ~あ、柔らかくなんないの!

 

そのうち開き直るのです。

いっか、ゆっくりで。

『柔軟さ』や『体重』など外側の条件に拘らなく

なった時、何かが変わるのです。

 

プレゼントのようにやって来る何か、

柔らかなカラダですか? スリムなボディー?

いえ違います。

 

柔軟な思考が宿っているのです。

いつの間にか。

カラダの中心に、パノラマ的見方がどっしりと入っていて

一つ一つに拘らなくなっているのです。

 

あ~あ、楽だ!

あ~あ、楽しい!

と感じる幸せ、いいですね

 

IMG_0848

お庭に居るお地蔵さん、おっちゃんが高圧洗浄してね、

コレはまだお風呂に入る前の写真。

明日の写真見てね!

 

 

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