Fの日記

筋肉と連係している内なる声

内側の筋肉を続けて動かしていると、

自分の内部に敏感になっていきます。

 

内側が整理されてくるのでしょうか。

心は落ち着き、そわそわと浮足立つことが

少なくなるように感じます

 

でも、いいことばかりではありません。

自分という存在が顕わになっていくと、

偽っている『ワタシ』もクローズアップされるからです。

 

この時少し、逃げ出したくなるかもしれません。

それでも続けてトレーニングしていくと・・・

逃げも隠れもしない『自信』のような安定を伴い

カラダも柔らかく出来上がってくるのです

 

少しの『忍耐』が必要かもしれません。

『筋肉』はカラダを動かすポンプのような存在です。

肝が据わった『意志』を持って動かすのと、

ただバタバタと動くのとでは、

違ってくると思います。

 

確かな意志を持って動かすうちに、

筋肉は喜んで働き、

望むカラダ作りに協力してくれるでしょう。

 

また、内側からふわぁーっと上がってくる声?

指示? 気付き? 提案?

なんでも良いのですが、今ワタシの望む正解、

それを提示してくれるのです

 

これはドンピシャで、人の指示よりも正確な答え

となるでしょう。

 

IMG_0821

枕で寝る猫・パンちゃんです。

スヤスヤ

 

 

 

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