Fの日記

椅子を使ったヨガ

ふーみんは、時折”椅子”を導入してヨガをします。

家では、わざわざゴローンと寝転がるというのも

大変だったりするでしょう。

仮に寝転がるとすると、眠りに入ってしまうでしょうし。

 

その点、”イスに座る”というのは生活の一部です。

それでできるストレッチ法を知っていれば、

お茶を飲みながらでもできます

 

但し人数の少ない日にしかしません。

椅子を持ってくるのが、大変だからです。

 

ばあちゃんの行ってるヨガも、椅子ヨガなんですって。

へー、一緒やね。

そんな話をしていました。

 

それはそうと、我が家に新しい椅子が来ました。

2カ月前に注文して、作ってもらっていました。

 

北欧では、冬が寒くて外に出れないので

家の中での生活を楽しむ1つとして

椅子に拘るらしいです。

色んなタイプの椅子を置いて、家の中での生活を

楽しむんですって。

30個くらい椅子がある家もあるとか。

 

それでうちも数えてみました。

なんと、23個ありました。

私もあまり外出は好きではありません。

家での生活をエンジョイしてるかも。

北欧みたいですね。

 

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