Fの日記

春の七草、いい感じ!

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一昨日、七草粥に入れるセットを買って来て

七草粥にせず、七草汁にしてみました。

あまりに美味しかったので、

今日もう一回買って来て、ニラも混ぜて白みそで

頂きますました。

 

「ああ、ほっとするね。

粗食が嬉しい。胃に優しい感じ」

そう思いました。

 

きっとお正月の贅沢品に疲れた胃を

癒してくれる働きなのでしょう。

 

左の大根みたいなのが ”すずすろ”

かぶに似た ”すずな”

葉っぱは、多分ですよ、

左から ”ごぎょう” ”はこべら” ”せり”

”ほとけのざ” ”なずな”  かな。

 

へー、そうなの?

なんて言いながら、並べてみました。

 

今日のヨガでも、『胃』を中心に

下腹の引き締め、ヒップアップなど

徹底してやりましたよ。

効果あったかな?

 

 

 

 

 

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