Fの日記

しっとり物想いにふける秋ヨガ

金木犀の薫る季節となりましたね。

みなさま、いかがお過ごしですか?

なーんちゃって、柄じゃないね。

 

お隣からい~い香が漂ってくるんですよ、

それはそれは立派な金木犀でしてね。

うちのちっちゃな金木犀も、今年はかすかに薫っています。

うーん、頑張ってるーって感じ。

 

金木犀の香は、懐かしい想い出を呼び起こす、

そんな匂いじゃないですか?

胸がキューンとなる類の。

 

さて、明日から10月です。

えー? 今年も残り3カ月なの?

もう来年の手帳が出る時期なのですね。どっひゃー

 

10月のヨガは、しっとりと自分の内面を見つめ

『カラダの声を聴く』をテーマにしたいと思います。

”集中力”も養ってみようかな。

集中できると何でも早く片付き、時間の無駄も少なく

ストレスも減ると思います。

 

 

そして大切なご連絡!

お茶のサービスは随分前から無くなりましたが、

夏場のみスポーツドリンクをご用意しておりましたが、

10月からはそれも無くなります。

飲料は各自でご用意くださいね。

 

ヨガ、カウンセリングなどの前は私も、

すごーく集中します。

雑念を排するためには、雑多な用事を減らすことが

大切かもと感じました。

ですので飲料のサービスは止め、

代わりにヨガの内容を、より豊かに。

心の成長・発展に繋がるものにしたいと思います。

どうぞよろしくお願い致します。

 

IMG_0398

今日は雨なので、洗濯物を浴室で乾燥。

済んだ後は、猫たちの居場所!

あ~あ、温かくていいわ~、ここ。

浴槽の中でキョロキョロ

 

 

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