Fの日記

合格点、何点にする?

大切なことは・・・

何かの決定をする時に、ある『判定基準』を置いて

それを基にして点数を付けている、

ということです。

 

その基準を高くガチガチにすると、

決定は難航するでしょうし、

緩めるとたやすくなるでしょう

 

『判断材料』を決めるのはあくまでも”自分”

そうあなた次第なのです。

そして自由に決めれるのです。 ワオー!

 

クリアしなければならない点を沢山持つと、

ストレスも多いかもしれません。

 

そうです、相手に対する点数は、

『自分への点数』なのですね。

すこーし緩めてみてもいいかもです。

 

ヨガにおいても・・・

カラダが硬いという評価を手放した時、

カラダが緩み柔らかさが宿る!

この方程式、万人に共通です。

 

IMG_0155

そして、横に突き出した手を伸ばしたまま下げていき、

床にペタッ! 指先だけでもいいですよ。

無理なら台などを置いてくださいね。

お尻筋、伸びる~

 

 

 

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