Fの日記

顔ヨガ効果

2カ月ほど前に、とても力を入れて取り組んでいた

『顔ヨガ』効果が表れてきました。

すぐには結果がでないことは解っていました。

が、思いのほか早く現れたように思われます。

 

主に集中して取り組んでいたのは、

『まぶたの筋肉』でした。

この間、ぐーっと目の上を押さえた時の弾力に違いが。

ふにゃっとしていない、ハリのある感覚を覚えました。

 

そもそも『まぶた筋』を鍛えたいなと思ったのも、

自分の目を見て眠たそうな目だなー

と感じる日が多かったからです。

でも最近”まぶたのたるみ”をあまり感じなくなっている、

いい感じ。

効果ありです。

 

7月に入ってからは、2の腕・背中に力を入れてましたので、

『顔ヨガ』をさぼっていましたが、

さぼらず続けてみようと思いました。

 

『継続は力なり!』

ヨガに来れない日が続く時は、

家でやってみてください。

何せ『筋肉は5日で元に戻る』のですから。

コツコツと地道な努力が実を結ぶ、です。

 

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うわー、おメメパッチリ。

パンちゃん美人猫さんやわ~

顔ヨガ、続けてね。

 

 

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