Fの日記

裏側にある感情に気付く箱庭療法

本で読んだ知識、セミナーで聴いた講話、

なるほど!

と思ってみたが・・・

すぐに行動に移せます?

 

例えば、『子どもは叱らず誉めましょう!』

はい、そうします。

でも3日と続かずガミガミガミ!

ああ、またやっちゃった。

ダミだっー、ガクッ。

 

でもそんな時、何故優しくできないのか・・・

その裏側にある『隠れた感情』と出会うことが

できるとしたら・・・

とっても納得できるのですよ。

 

それは大抵『無意識の倉庫』に埋没しています。

考えても解からないどころか、

考えることで堂々巡りの渦にまかれます。

ああ、しんど!

 

さあ、箱庭で遊ぶようにあなたを表現してみてください、

と言われました。

何も考えずに、好きなもの並べてみた。

 

考えていないところが、実は無意識と繋がっていて

そこにこんなワタシがいたのね。

えー、そう感じていたのか!

など案外、ということが沢山あります。

けどその通り! 確かに!

と納得もされるのです。

 

自分の知らない自分と出会う新鮮さが

箱庭の魅力であると言えるでしょう。

 

更に、そんな『ワタシ』の受け入れも始まるのですよ、

不思議ですね。

ふーみんの質問に答えていくうちに、

どんどんと心が開かれていくのです。

 

開いて初めて、『閉じていた』ことに気付くのです。。

裏側にある背中は、鏡で映さないと見れないですものね。

 

IMG_0242

僕も『箱庭』やってみよっかなー

背中に哀愁、ない?

ないよ!

 

 

 

 

 

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