Fの日記

夜ヨガ、昼ヨガのクラス開講

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紫陽花がきれいわぁ~

じめっとしたこの気候に、鮮やかな青が冴えるね。

心も爽やかに。

紫陽花に救われる感じ。ありがと!

 

さて、ヨガの話です。

金曜日の夜ヨガを定番にしたいと思います。

19時30分~20時30分です。

 

早めに軽く夕飯を済ませて・・・

などいいかもです。

しかし、第1、第3金曜日のみです。

第2、第4金曜日は 10時~11時のいつもの朝ヨガです。

もう7月の予定を入れていますので、見てくださいね。

 2018年7月予定表 をクリックしてください。

 

土曜日は人数が少ないので第1、第3はお休み。

第2、第4土曜は、13時からの昼ヨガ

してみたいと思います。

その後、カウンセリング、タロットを予約される方は

続いて14時にどうぞ。

ほか『ほぐし』の時も、カウンセリングなどの項目で

予約し、『ほぐし希望』と書いてください。

ヨガあと、続きで受けられますので

遠くから来られる方はラッキーだと思います。

 

お水をたっぷりと摂ってくださいね。

あまり冷たすぎないものがいいですよ。

腎臓が弱っている時は、無性にスイカが食べたくなります。

今の時期のスイカは、結構滋養があるみたいです。

じゃーね。

 

 

 

 

 

 

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STUDIO Fの
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