Fの日記

カラダの要求、微妙に変化

脚が順調に回復していく過程で、

カラダからの要求が微妙に変化していきました。

 

肉離れ後味わった”コーヒーの苦み”は

もう無くなり、美味しくコーヒータイムを

楽しんでいます。

もうカラダは酸性ではないのでしょう。

 

それと並行して、腿裏の熱さも無くなりました。

シップは終わり!

 

筋肉が引っ付く過程で

糖分を必要とするのでしょうか、

甘いものに目がいきました。

でも今日辺りから、それも足りたみたいです。

 

スピリチュアル度合いが強すぎる時、

情報のみを信じ疑いません。

私もそこを通過してきたので、

よくわかるのですが・・・

 

甘いものは戴きません。

辛いものは摂らないようにしています。

などと言うように。

それはそれで偉いなーと感心しますが・・・

 

私もあったそんな時代、

どこかで息苦しさを感じていました、

自分のペースではなかったからでしょうか。

 

今ではカラダに訊くのが的確だー

を通しています。

少しの情報と、少しの思考、

後の決断は『カラダと相談』して腹で決める!

これが最善かも。

 

IMG_0703

ポストに入っていた『IKEA』のパンフレットで

ユニット家具を購入。

今日送られてきて、組み立てました。

気に入っていた籐の家具を、

それーっとばかり爪研ぎして・・・

そう、あの人たちですよ。

ボロボロになりましたので、

シンプル イズ ベスト

3900円、ザッツ オール

でいきました。

招き猫さん、コレ如何に!

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
STUDIO Fの
http://www.studio-fno925.com
住所:神奈川県横浜市青葉区
美しが丘西3-10-30
TEL : 080-2404-0895
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2019.02.20

前屈ができた!

脚、治ってきましたよ。

怪我から今日で1週間。

痛み的には、ずっと一進一退の感覚でしたが、

今日でガーンと完治の方向に向いた気がします。

 

筋肉が剥がれる時も痛いのですが、

くっつき始めた時も、これまた痛いのです

 

ひとつ前進するために、剥がさなきゃいけない

考え方があるとします。

でも慣れ親しんでいるものを纏(まと)っている方が

楽だしなぁ~

葛藤が生じます。痛みを伴うような・・・

 

エイ! と頑張って剥がしちゃった。

えっーと、どの価値観を持てばいいの~?

そこでまた不安が・・・

 

肉がくっ付く時も、そんな感じのように思えます。

でもでも、今日の夜ヨガの最後、

「あ、前屈できてる!」

「ほんとだ。」

 

床に殆ど手が付いていました。

画期的なことです。

皆さんとのヨガのお蔭ですよ。

ありがとうございます

 

IMG_0689

しゅっしゅぽっぽ!

汽車ごっこでーす。

「ぼく、運転手。」(る)

「わたし、お客さん。」(ぱ)

平和な旅で良かったね。

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
STUDIO Fの
http://www.studio-fno925.com
住所:神奈川県横浜市青葉区
美しが丘西3-10-30
TEL : 080-2404-0895
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2019.02.19

チームプレイ、腿裏に集結!

カラダってすごいですね。

先週起こした『腿裏の肉離れ』を

カラダの全部員総動員して、治そうとしているみたい。

 

その為、血は下がるし

熱量は取られるしでカラダが寒いこと。

反対に腿裏は、ポカポカです。

 

風邪をひいたかと思うほど、ゾクゾクしていました。

カラダが陰性になっているのでしょう。

コーヒーが苦く感じます。

飲まないで! と言わんばっかりに。

 

ヨガ・カウンセリングの1時間前から私は、

すごい集中をするのですが、

痛みがパッと消えるのですよ。

 

如何に『痛み』は

自分で作っているものかが解ります。

だからこそ自家製の、体内モルヒネ(痛み止め)

も出せるのです。

 

でも今日くらいから

カラダの寒さと、腿裏の熱さが中和されて

差がなくなってきました。

 

それと同時に

私の中の0か100か、

白か黒か、

と迫られているような選択肢が中和され、

中間ラインの数値が定まってきたように思えます。

何のことかわからないね。

その話はまた今度ね。

運が良ければ、明日!

 

IMG_0698

昨日の日曜日、おっちゃんとおデート?

横浜プリンスホテルにてランチを。

肉離れの足で? えー?

 

谷利家の行事の下見を兼ねて試食かな。

私のはお魚、おっちゃんのはお肉料理。

とってもグットでした。

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
STUDIO Fの
http://www.studio-fno925.com
住所:神奈川県横浜市青葉区
美しが丘西3-10-30
TEL : 080-2404-0895
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2019.02.19

魂と肉が離れてる?

次のバスに乗るぞ!

寒い中、急に駆け足、

『肉離れ』を起こし転んでしまいました。

3日前、火曜日のことです。

 

立ち上がって脚を出そうと思ったら・・・

なんと出ない。

あれっ?  何故?

 

「脚くん、出していいよ。」

そう指令を出しているのに、

「やだー、もっとゆっくり動いてくんなきゃ。」

「ああ、そっか。

悪かったね。わたし、還暦だったね確か。」

20代の頃と同じペースはダメだって、

脳神経外科の先生に言われたんだった!

思い出したぞ。

 

なんやかんや、脚と対話をしているうちに、

わかったんなら、じゃあ動いてやっか。

サンキュー!

 

何とか次のバスに乗り込み、ハープのレッスンに

向かいました。

受付のY井さんが笑うのです。

「ははは、谷利さんの元気のないとこ、初めて見た!」

確かに!

 

右脚、腿裏から臀部にかけての肉離れ

左脚、膝打撲

 

しゅん・・・

元気ないねん・・・

 

『肉離れ』とはよく言ったものです。

本当にプルプルっと、筋肉が離れて

別ものみたいに動くのです。

魂と肉体が離れているように、感じます。

 

でも不思議と、ヨガはできる!

そう信じていました。

 

IMG_0687

ねんね、ねんね!

ゆっくりしてなはれ(る)

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
STUDIO Fの
http://www.studio-fno925.com
住所:神奈川県横浜市青葉区
美しが丘西3-10-30
TEL : 080-2404-0895
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2019.02.15

節分過ぎ、気分も新たに

ぶるっ、今日は寒かったですね。

こんな日にペレットストーブが役立つのに、

何回試しても着火しません。

朝の6時から9時まで、火おこしに精を出しましたが

ついに諦め、今日のヨガはペレット無しでした。

あらら・・

 

まあ何でもそうでしょうが、原因は色々あるそうです。

酸素のレベル、ペレットの湿度など。

因果関係に関与していないかもだけど、

今日は新月。

 

諦めないぞ、明日の夜ヨガに向けて

再度挑戦だー

 

さて24節気、第2番目の季節『節分』が過ぎました。

私たちの周りには、もう新しい風が吹いていますよ。

今年はどんな年にします?

 

こうなりたい、その為にこんな風を吹かすのさ!

そう思えるとステキですね。

他力ではなく、自ら望み変わるのです。

 

先ずは環境から。

身を多く環境を整えてみましょう。

次にカラダを清める。

ヨガと瞑想が役立つね。

 

IMG_0676

お水もいっぱい飲んでね(パ)

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
STUDIO Fの
http://www.studio-fno925.com
住所:神奈川県横浜市青葉区
美しが丘西3-10-30
TEL : 080-2404-0895
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2019.02.05

//トラッキングコード取得